Wenn der Kopf wehtut,
soll der Bildschirm schonen.
Ein Schalter dimmt, tönt und verdunkelt jeden Tab und stoppt GIFs und Autoplay. Standardwerte aus veröffentlichten Studien zu Licht und Migräne.
1 Stunde gratis · keine Karte nötig · danach 3 USD/Monat
Echte Screenshots von Chrome mit der Erweiterung Migraine Mode 0.6.0, aus- und eingeschaltet (Standard-Preset). Wikipedia dient nur als Beispiel; Migraine Mode ist weder mit Wikipedia noch mit der Wikimedia Foundation verbunden oder von ihnen empfohlen. Artikeltext CC BY-SA 4.0; Fotos von Eric Rolph (CC BY-SA 2.5) und Nir Ben-Rashi / PikiWiki (CC BY 2.5).
Aktualisiert am 2026-11-02
Ruhigere Seiten, ohne Rätselraten.
Drück Alt Shift M, und jeder offene Tab bekommt dasselbe ruhige Preset. Jede Einstellung zeigt, wie stark die Evidenz dahinter ist.
- Funktioniert auf jeder normalen Website
- Fotos und Videos behalten ihre natürlichen Farben
- Jede Einstellung im Seitenbereich abschaltbar
Migraine ModeAcht ruhige Änderungen, ein Schalter.
Jedes Label zeigt, wie stark die Evidenz ist. Stark ist keine davon, und das sagen wir offen.
Dimmen Mäßig
Dimmt Webseiten passend zum Raumlicht: 10 %, 25 % oder 40 %.
Sanftes Grün Begrenzt
Beruht auf Studien zu grünem Licht bei Migräne. Rosa und Amber sind Optionen.
Smarter Dunkelmodus Begrenzt
Verdunkelt helle Seiten und lässt bereits dunkle Seiten aus.
Weicherer Kontrast Begrenzt
90 % Kontrast: etwas weicher, trotzdem gut lesbar.
Weniger Textstreifen Begrenzt
Mehr Zeilenabstand, damit Text weniger wie ein Streifenmuster wirkt.
Ruhige Seiten Begrenzt
Friert GIFs ein, pausiert Animationen und blockiert Autoplay.
Weniger Bewegung Begrenzt
Stoppt Übergänge, Parallax- und Smooth-Scroll-Effekte.
Passt zu deinem Bildschirm Nicht untersucht
Liest Auflösung, Pixeldichte und HDR aus, plus eine 10-Sekunden-Kalibrierung.
Einmal einstellen. Es schaltet sich selbst ein.
Zeitpläne, gespeicherte Presets und Regeln pro Website sind im Abo enthalten.
- Zeitpläne nach Uhrzeit und Wochentag
- Eigene Presets benennen, wechseln, umbenennen und löschen
- Regeln pro Website: immer an, immer aus oder ein Preset
Jeder Standardwert hat eine Quelle.
Wir haben jede Einstellung mit Licht-Studien zu Migräne, der ICHD-3 und den NICE-Leitlinien abgeglichen und jede Studie per DOI verlinkt. Migraine Mode selbst wurde nicht klinisch getestet und ist kein Medizinprodukt.
Evidenz lesen →In unter einer Minute startklar.
Zu Chrome hinzufügen
Deine Gratis-Stunde beginnt mit der Installation. Keine Karte nötig.
Alt Shift M drücken
Alle Tabs wechseln sofort ins ruhige Preset.
Nach Wunsch anpassen
Der Seitenbereich zeigt jede Einstellung und ihre Evidenz.
Ein Abo. Eine Gratis-Stunde.
Teste alles eine Stunde lang, danach 3 USD im Monat. Jederzeit kündbar.
- Alle Funktionen: Dimmen, sanfte Grüntönung, smarter Dunkelmodus, weicherer Kontrast, eingefrorene GIFs, kein Autoplay
- Ein Schalter oder Alt+Shift+M für jeden Tab
- Zeitpläne: automatisch an und aus nach Uhrzeit und Wochentag
- Gespeicherte Presets und Regeln pro Website (immer an, immer aus oder ein Preset)
- Kalibrierung pro Bildschirm
- Bis zu 3 Browser pro Abo
- Jederzeit kündbar
Die Gratis-Stunde beginnt mit der Installation der Erweiterung; keine Karte nötig. Danach schließt du das Abo im Seitenbereich ab. Sichere Zahlung über Stripe.
Ratgeber für ruhigere Bildschirme.
Praktische Seiten zu Websites, Bildschirmen, Auslösern und Krankheitsbildern, jeweils mit Quellen.
Häufige Fragen
Was unterscheidet Migraine Mode von Dark Reader?
Dark Reader konzentriert sich auf dunkle Designs. Migraine Mode bündelt Dimmen, Tönung, Dunkelmodus, pausierte Animationen und blockiertes Autoplay hinter einem Schalter, und jeder Standardwert ist mit seinen Studien verlinkt.
Funktioniert es auf jeder Seite?
Es funktioniert auf normalen Websites. Chrome lässt Erweiterungen nicht auf chrome://-Seiten oder im Chrome Web Store laufen.
Was kostet es?
3 USD pro Monat nach einer kostenlosen Teststunde, die mit der Installation beginnt. Für den Test brauchst du keine Karte, und du kannst jederzeit über „Abo verwalten“ kündigen.
Kann es sich automatisch einschalten?
Ja. Lege im Seitenbereich Zeitpläne an, etwa jeden Abend von 20:00 bis 07:00 oder nur werktags, und Migraine Mode schaltet sich selbst ein und aus. Manuelles Umschalten gilt bis zum nächsten geplanten Wechsel.
Kann ich es auf manchen Seiten auslassen oder pro Seite andere Einstellungen nutzen?
Ja. Die Website-Liste fügt die aktuelle Seite mit einem Klick hinzu und setzt sie auf immer an, immer aus oder ein gespeichertes Preset. Regeln gelten auch für Subdomains.
Warum eine grüne Tönung?
In Studien mit Menschen mit Migräne verstärkte grünes Licht den Kopfschmerz am wenigsten, und grün-angereichertes weißes Licht war am angenehmsten. Rosa und Amber sind Optionen. Bildschirmtönungen selbst wurden nicht getestet.
Was passiert, wenn die Gratis-Stunde endet?
Die Filter schalten sich aus und der Seitenbereich zeigt einen Abo-Bildschirm. Schließ das Abo über Stripe ab, dann sind sie sofort zurück.
Ist das medizinischer Rat?
Nein. Es ist ein Werkzeug für Bildschirmkomfort, kein Medizinprodukt. Sprich bei häufigen oder starken Kopfschmerzen mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Gönn deinen Augen einen ruhigeren Bildschirm.
Eine Stunde gratis. Danach 3 USD im Monat, jederzeit kündbar.
Kein Medizinprodukt und keine medizinische Beratung. Migraine Mode ist ein Werkzeug für mehr Bildschirmkomfort: Es diagnostiziert, behandelt, heilt oder verhindert weder Migräne noch eine andere Erkrankung und ersetzt keinen Arztbesuch. Die Einstellungen beruhen auf Studien zu Licht, Farbe, Flimmern, Mustern und Bewegung; die Erweiterung selbst wurde nicht klinisch getestet. Wann du ärztliche Hilfe brauchst.