Ajustes de pantalla aptos para migraña por dispositivo

Actualizado 2026-11-02

Respuesta rápidaTu sistema operativo ya trae ajustes que hacen la pantalla más tranquila: opciones para bajar por debajo del brillo mínimo como Reducir punto blanco, modos de luz cálida como Night Shift y Luz nocturna, menos movimiento y equilibrio de brillo HDR. Aquí están los pasos documentados para cada plataforma, con fuentes de Apple, Google y Microsoft.
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Migraine Mode para Chrome: un solo interruptor aplica a todas las pestañas un preset basado en estudios publicados (Alt+Shift+M). Pruébala 1 hora gratis; después, 3 USD al mes.

Preguntas frecuentes

¿Puede un programa bajar la pantalla por debajo de su brillo mínimo?

Algunos sistemas sí: Reducir punto blanco del iPhone baja la intensidad de los colores brillantes, y los filtros del navegador pueden oscurecer más las páginas web.

No es un producto sanitario ni consejo médico. Migraine Mode es una herramienta de confort visual: no diagnostica, trata, cura ni previene la migraña ni ninguna otra enfermedad, y no sustituye a un médico. Sus ajustes se basan en estudios sobre luz, color, parpadeo, patrones y movimiento; la extensión en sí no se ha probado clínicamente. Cuándo ver a un médico.